Bugun...


Uzman Klinik Psikolog İlke Kaya

facebook-paylas
GÜNÜMÜZDE SOSYAL MEDYA VE ETKİLERİ
Tarih: 03-11-2019 22:17:00 Güncelleme: 03-11-2019 22:17:00


Öncelikle sosyal medyanın tanımı yapalım:

En kısa tanımı yapak olursak “paylaşmaktır”. Sosyal medya kullanan kişilerin paylaşım yapmalarına olanak sağlayan, kişisel ya da kurumsal sayfalar aracılığıyla dijital bir içerik yaratıp, fikrinizi, düşüncelerinizi, günlük yaşamınızı, faaliyetlerinizi, nerede-kiminle olduğunuz, fotoğraflarınızı, mesleğinizi, yaşadığınız önemli bir olayı paylaşabileceğiz ve çevredeki insanlara ulaştırabileceğiniz bir online bir alandır. Sosyal medya, günümüzde yedisinden yetmişe, doğusundan batısına, kuzeyinden güneyine her bölgede kullanımı epeyce yaygınlaşmış bir iletişim alanıdır. Hayatımıza olumlu yönde katkı sağladığı bir çok alan vardır.

İnternet ağlarının gelişmesiyle birlikte dünyanın her yeriyle; uzakta olan arkadaş, akraba ile kolaylıkla iletişime geçebiliyoruz. Yine merak ettiğimiz tatil beldelerini, kültürel aktiviteleri kolaylıkla araştırıp inceleyebiliyoruz. Anlık bilgi akışında ileri bir boyuttadır, böylelikle her yeni gelişmeden çok daha hızlı haberdar olabiliyoruz. Ayrıca sosyal medya üzerinden iş aramakta olan kişiler belirli sitelerden boş pozisyonlar için rahatça başvuru yapabilmektedirler. Yine elaman arayan şirketler, kurumlar sosyal medya üzerinden kişi arar oldular. Ayrıca; sosyal medya üzerinden kurulan ve örgütlenen sivil toplum kuruluşları oluştu. Artık sosyal sorumluluk ve sosyal medya ayrılmak ikili haline geldiler. Örneğin; onbinlerce kişi sadece sosyal medya üzerinden yapılan duyurularla kan bağışında bulundu. Yardım çağrısıyla insanlar tek amaç için birlik olabildi. Bu durum dayanışmanın gücüne olumlu yönde vurgu yapabildi.

Özellikle , insanlar bir restorana gitmek istediklerinde veya bir aktiviteye katılmak istediklerinde, istediği bilgiye ulaşmak için instegram, twitter ve facebook gibi sosyal medya ağlarını en az Google arama moturu kadar etkin kullanabilmektedir. Hatta artık alışverişler, ikili ilişkiler dahi sosyal medya üzerinden gerçekleşmektedir. Sosyal medya hayatımızda bu kadar yer almıyorken insanlar Messenger gibi uygulamalardan tanışıp ilişki kurması tuhaf karşılanırken, günümüzde her sosyal medya mecrasında tanışıp arkadaş olmak hatta evlenmek oldukça normal karşılanmaktadır.

Sosyal medyanın insana olumlu getirileri kadar olumsuz yönlerinde etki etmektedir ve insan psikolojisini benzeri görülmemiş yollarla etkilemektedir. Araştırmalar, erkeklere oranla kadınların sosyal medya mecralarını daha sık kullandığını kanıtlamıştır. Fakat; bir kişinin sosyal medyada günde yaklaşık 140 dakika harcadığını ortaya koydu. Bu süre sizce de fazla değil mi?

İnsanların bu kadar uzun dakikalar internette olmasının ve sıkça paylaşım yapmalarının nedeni “değerli hissetme” çabasıdır.

INSTAGRAM, FACEBOOK ve SOSYAL MEDYA PSİKOLOJİSİ

Sosyal medyanın en sık kullanılan mecralarından olan instegram ve facebook insanların benliklerini sergilemek ve özellikle olmak istedikleri yaşam standartlarını beden şekillerini ve ilişki biçimlerini gösterebilmek için kullanılan yaygın platformlardandır. İnsanlar, akranlarına ya da başka yakınlarına “bakın ben buyum”u gösterebilmek için lüks mekanlara gitme ve orada çekilen fotoğraflar ile karşı tarafta çok eğlenen, çok farklı ve elit bir kişi izlenimini hissettirmeye yönelik paylaşımlar yapıyor.

Ayrıca daha güzel, daha alımlı, daha ince daha fit görüntü oluşturmak adına kendi bedenlerinden uzaklaşarak, photoshop uygulamaları ile farklı görüntü elde etmeye çalışmaktadırlar. Bazı insanlar sosyal medyayı artık amaç dışı kullanmaya başlamış olduklarından, yeni nesil gördüğünü kopya eder bir vaziyettedir. Neden oluyor tüm bünlar? İnsanlar gerçekten bu kadar mutlu olduklarını kanıtlamakla mı meşguller? Bunun ayrımını yapmak kişinin kendi elinde.

Paylaşım yaparken şu sorular zihnimizden geçiyorsa sosyal medya bizi olumsuz şekilde etkiliyor dememiz mümkündür.

“Paylaştığım gönderiyi acaba kaç kişi like eder?”

“Ya az beğeni alırsam”

“Akşam saatlerinde paylaşım yaparsam daha fazla like alabilirim”

“Fotoğrafı paylaşmadan önce photoshop, filtre yapmalıyım”

“O, bu fotoğrafıma like göndermedi ben de bir daha onunkine like göndermeyeceğim”

“Bak onun fotoğrafına like gönderdi benimkine göndermiyor”

“Şu kadar sürede şu kadar like gelmezse fotoğraf kötüdür kaldırmalıyım”

Gibi düşünceler aklınızdan geçiyor ve eliniz sürekli telefona gidiyorsa, insanlar sizin paylaşımlarınıza beğeni göndermediği zaman onlarla ilgili olumsuz düşünceler geliştirmeye başlıyor ve bu durum onlarla iletişiminizi olumsuz olarak etkiliyorsa bir şeyler ters gidiyor diyebiliriz. Sosyal medyada çokça arkadaşınız var fakat bu kişilerle gerçek hayatta görüşmüyorsanız, sırf takipçi kaybetmemek için insanları takip ediyorsanız sosyal medyanın olumsuz etkilediği kişilerdensiniz diyebiliriz.

Evet günümüzde birçok insan sosyal medyayı aktif olarak kullanmakta, çoğu insan paylaşım yapmaktadır. Her yapılan paylaşım bizim sosyal medya  ile bütün halde yaşıyoruz anlamına gelmemektedir. Fakat günümüz dünyasında artık yeni nesille beraber biraz gerçek hayatta anı biriktirip, iletişim kurmaktan daha çok bahsettiğim yönde bir eğilim söz konusu. İnsanlar maddi yönden olmak istedikleri seviyede görünebilmek adına lüks mekanlarda, lüks tatil beldelerinde onarlı takip eden insanlardan beğeni toplayıp, kendini değerli hissedebilmek için çaba göstermektedirler. Bu da kişinin gerçek benliğinden uzaklaşıp bir rol kimliğe bürünmesine neden olmaktadır. Tabi herkes için ya da her durum için aynı değerlendirmeyi yapmak söz konusu değil, fakat bu yönde bir eğilim olduğunu görmek oldukça mümkün. Peki sosyal medyanın sahte kimlikler oluşturmasının altında yatan temel nedenler ne olabilir biraz bu konudan bahsedeceğim.

Sosyal medyada paylaşımı üzerinden kaç beğeni alacağını düşünüp ya da az beğeni aldığında bunun için üzülen, sırf beğeni almak için paylaşım yapan veya beğeni almayacağım kaygısı ile paylaşım yapmayan, yaşamını ve görüntüsünü olduğundan daha farklı göstermeye yönelik çabaların altında yatan temel duygu değersizlik duygusu, düşük benlik saygısı olarak değerlendirmek mümkündür. Günümüzde sosyal medyada bir ötekinin albenili gönderileri ile kendini kıyaslayarak insanlar mutsuz hissediyor hatta bu durum kişilerde depresyon başlangıcına kadar ilerleyebiliyor. Birçok insan instegramda gördüğü kusursuz görüntüler sahip kadınlar ile aynada kendi gerçek görünümünü karşılaştırarak onların instegram üzerindeki fotoğrafındaki görünümü yakalaşabilmek adına yüzlerine bir çok işlem yaptırabiliyor, yoğun biçimde yeme davranışını kontrol altında tutarak, sağlıksız diyet proğramları uygulayarak yeme bozukluğuna neden olabiliyorlar. Instegram profesyonel anlamda kullanılan bir platform olduğundan insanlar blogger olabilmek için paylaşım yapıyor ve görsel anlamda kusursuzluğu yakalamak adına photoshop kulanıyorlar. Instegramda  gördüğmüz o harika görselleri gerçek hayatta bu kadar sık görmüyoruz. Çünkü gerçek hayatta kimse kusursuz değildir.

Çoğu insan sahip olmak istediği hayatı bir başkasının yaşadığını gün içerisinde sosyal medyada görmekte ve onlar gibi olabilmek adına önceliklerinden bütçe ayırarak, o lüks mekanlarda paylaşım yapmak için çaba göstermektedir. Üstelik bunu sadece kendini daha değerli hissedebilmek için yapıyor ama bu durumlar insandaki değersizlik, yetersizlik duygusunu daha fazla açığa çıkarıyor. Kimsenin gerçek anlamda dost olmadığı, içten içe somut amaçlar uğruna yarışa girdiği bir sosyal yapıya doğru ilerliyoruz. Bu tip olumsuzlukları engellemek adına, sosyal medyada harcanılan süre için kişinin kendini sınırlandırması gerektiği düşüncesindeyim.

Kişi kendini ve kendine ait olan her şeyi bir bütün olarak benimseyip sevmeli. Aslında; idealize ettiğiniz kişilere benzemeye çabalarken farkında olmadan seri üretim haline gelebilirsiniz. Kendi bütününüz istediğiniz kadar “iyi” olmayabilir; fakat unutmayın ki, o bütünden yalnızca bir tane var. Sınırlı sayıda üretim, seri üretimden daha değerlidir, bunu kendinize hatırlatın.



Bu yazı 759 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HABER ARA
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
GAZETEMİZ

HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Sivasspor 11 6 2 3 20 11 21 +9
2 Fenerbahçe 11 6 3 2 21 12 20 +9
3 Trabzonspor 11 5 2 4 20 13 19 +7
4 Alanyaspor 11 5 2 4 19 12 19 +7
5 İstanbul Başakşehir 11 5 2 4 18 13 19 +5
6 Galatasaray 11 5 2 4 13 9 19 +4
7 Yeni Malatyaspor 11 5 3 3 25 13 18 +12
8 Beşiktaş 11 5 3 3 14 13 18 +1
9 Gaziantep FK 11 4 4 3 16 21 15 -5
10 Çaykur Rizespor 11 4 5 2 11 18 14 -7
11 Göztepe 11 3 4 4 10 12 13 -2
12 Konyaspor 11 3 4 4 12 16 13 -4
13 Kasımpaşa 11 3 5 3 16 18 12 -2
14 Denizlispor 11 3 6 2 9 13 11 -4
15 Antalyaspor 11 3 6 2 11 20 11 -9
16 Gençlerbirliği 11 2 5 4 15 16 10 -1
17 MKE Ankaragücü 11 2 6 3 8 17 9 -9
18 Kayserispor 11 1 6 4 10 21 7 -11
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 11 6 2 3 16 11 21 +5
2 Fatih Karagümrük 11 5 2 4 16 10 19 +6
3 Keçiörengücü 11 4 1 6 9 6 18 +3
4 Balıkesirspor 11 5 3 3 14 9 18 +5
5 Akhisarspor 11 5 3 3 13 10 18 +3
6 Ümraniyespor 11 5 3 3 18 13 18 +5
7 BB Erzurumspor 11 5 3 3 11 8 18 +3
8 Bursaspor 11 6 3 2 16 14 17 +2
9 Menemenspor 11 5 4 2 12 12 17 0
10 Altay 11 4 4 3 16 15 15 +1
11 İstanbulspor 11 2 3 6 17 18 12 -1
12 Adana Demirspor 11 2 3 6 13 11 12 +2
13 Giresunspor 11 3 5 3 11 17 12 -6
14 Osmanlıspor FK 11 4 6 1 14 18 10 -4
15 Boluspor 11 2 5 4 11 13 10 -2
16 Adanaspor 11 1 5 5 12 19 8 -7
17 Altınordu 11 1 6 4 9 17 7 -8
18 Eskişehirspor 11 3 7 1 16 23 1 -7
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 12 11 0 1 38 10 34 +28
2 Samsunspor 12 8 0 4 23 5 28 +18
3 Yeni Çorumspor 12 8 3 1 19 12 25 +7
4 Sancaktepe Bld 13 7 4 2 22 10 23 +12
5 Afjet Afyonspor 12 6 4 2 20 13 20 +7
6 Hekimoğlu Trabzon 12 6 4 2 23 20 20 +3
7 Zonguldak Kömürspor 12 5 3 4 15 10 19 +5
8 Pendikspor 13 5 4 4 17 15 19 +2
9 Tarsus İdman Yurdu 12 6 5 1 14 16 19 -2
10 İnegölspor 12 5 5 2 16 11 17 +5
11 Sarıyer 12 4 4 4 12 12 16 0
12 Hacettepe Spor 13 4 7 2 14 24 14 -10
13 Kırklarelispor 12 3 5 4 8 18 13 -10
14 Gümüşhanespor 12 3 7 2 12 17 11 -5
15 Amed Sportif 12 2 5 5 7 17 11 -10
16 1922 Konyaspor 13 3 9 1 12 24 10 -12
17 Başkent Akademi FK 12 2 8 2 12 18 8 -6
18 Şanlıurfaspor 12 0 11 1 1 33 14 -32
Takım O G M B A Y P AV
1 Serik Belediyespor 13 8 1 4 25 13 28 +12
2 Artvin Hopaspor 12 7 1 4 23 10 25 +13
3 24 Erzincanspor 12 6 1 5 16 7 23 +9
4 Karaköprü Belediyespor 12 5 1 6 12 6 21 +6
5 68 Aksaray Belediyespor 12 5 3 4 16 8 19 +8
6 Çankaya FK 13 5 4 4 14 13 19 +1
7 Buca FK 12 6 5 1 16 18 19 -2
8 Çatalcaspor 12 4 2 6 16 14 18 +2
9 Sultanbeyli Bld. 13 4 4 5 12 10 17 +2
10 Düzcespor 12 4 4 4 7 8 16 -1
11 Silivrispor 13 3 5 5 13 14 14 -1
12 Kızılcabölükspor 12 3 4 5 13 16 14 -3
13 Şile Yıldızspor 12 3 5 4 9 11 13 -2
14 Erzin Spor Kulübü 12 2 4 6 9 11 12 -2
15 Yeni Orduspor 12 1 2 9 3 6 12 -3
16 Yomraspor 12 2 4 6 8 12 12 -4
17 Tokatspor 12 0 9 3 6 21 3 -15
18 Manisaspor 12 0 9 3 6 26 3 -20
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/11/2019 Galatasaray vs İstanbul Başakşehir
 23/11/2019 Denizlispor vs Çaykur Rizespor
 23/11/2019 MKE Ankaragücü vs Trabzonspor
 23/11/2019 Konyaspor vs Beşiktaş
 24/11/2019 Kayserispor vs Sivasspor
 24/11/2019 Alanyaspor vs Göztepe
 24/11/2019 Kasımpaşa vs Gençlerbirliği
 24/11/2019 Yeni Malatyaspor vs Fenerbahçe
 25/11/2019 Antalyaspor vs Gaziantep FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 22/11/2019 Adanaspor vs Giresunspor
 23/11/2019 Fatih Karagümrük vs Ümraniyespor
 23/11/2019 Eskişehirspor vs BB Erzurumspor
 23/11/2019 Bursaspor vs Keçiörengücü
 24/11/2019 Hatayspor vs İstanbulspor
 24/11/2019 Menemenspor vs Balıkesirspor
 24/11/2019 Osmanlıspor FK vs Adana Demirspor
 24/11/2019 Akhisarspor vs Altay
 25/11/2019 Altınordu vs Boluspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/11/2019 Bayburt Özel İdare Spor vs Etimesgut Belediyespor
 17/11/2019 Elazığspor vs Sivas Belediyespor
 17/11/2019 Kardemir Karabükspor vs Bodrumspor
 17/11/2019 Bandırmaspor vs Ergene Velimeşe
 17/11/2019 Kastamonuspor vs Van Spor
 17/11/2019 Kırşehir Belediyespor vs Uşak Spor
 17/11/2019 Niğde Anadolu FK vs Kahramanmaraşspor
 17/11/2019 Sakaryaspor vs Eyüpspor
 23/11/2019 Ankara Demirspor vs Kırşehir Belediyespor
 23/11/2019 Etimesgut Belediyespor - Elazığspor Elazığspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Etimesgut Belediyespor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 17/11/2019 24 Erzincanspor vs Kızılcabölükspor
 17/11/2019 Buca FK vs Yeni Orduspor
 17/11/2019 Düzcespor vs Karaköprü Belediyespor
 17/11/2019 Erzin Spor vs Tokatspor
 17/11/2019 Manisaspor vs Çatalcaspor
 17/11/2019 Şile Yıldızspor vs Artvin Hopaspor
 17/11/2019 68 Aksaray Belediyespor vs Yomraspor
 24/11/2019 Artvin Hopaspor vs 24 Erzincanspor
 24/11/2019 Karaköprü Belediyespor vs Silivrispor
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
resmi ilanlar

Sarıyer Belediyesinin Hizmetlerinden Memnunmusunuz?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
sanalbasin.com üyesidir
nöbetçi eczaneler
YUKARI